Choisissez une activité et/ou un parcours adaptés à votre expérience, à vos aptitudes physiques et à votre niveau de pratique du moment. Attention aux temps de marche annoncés et aux dénivelés. Ne vous surestimez pas !

 

Evitez de partir seul, pour profiter au mieux de votre journée en toute sécurité, vous pouvez faire appel à un professionnel qualifié.

 

Restez toujours sur les itinéraires balisés, en respectant la signalisation. Il existe aujourd’hui des applications spécifiques qui peuvent vous aider à vous orienter lors de votre sortie. Apprenez à lire une carte IGN (1/25000^ème) et à vous orienter, y compris lorsque la visibilité est dégradée.

 

Pendant la sortie, surveillez l’évolution de la météo. Le temps change vite en montagne ! Méfiez-vous particulièrement des orages et des changements de températures. Si vous êtes fatigués ou si les conditions de pratique ou la météo se dégradent, sachez renoncer. Prévoyez également un itinéraire de repli.

 

Enfin, n’oubliez pas que vous partagez parfois les sentiers avec des personnes qui pratiquent d’autres activités, donc soyez vigilants. Respectez les autres usagers et surtout informez-vous sur les interdictions ou les fermetures éventuelles des sentiers.